{"id":47,"date":"2025-12-01T13:11:07","date_gmt":"2025-12-01T13:11:07","guid":{"rendered":"https:\/\/vitaalma.com\/?page_id=47"},"modified":"2026-09-22T17:53:03","modified_gmt":"2026-09-22T16:53:03","slug":"pratiques","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vitaalma.com\/pt\/pratiques\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"
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Pr\u00e1ticas<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Para saber mais sobre as nossas pr\u00e1ticas<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Maderoterapia<\/h3>

A maderoterapia \u00e9 uma t\u00e9cnica inspirada nas pr\u00e1ticas ancestrais da Am\u00e9rica do Sul. Utiliza v\u00e1rios instrumentos de madeira (rolos, cogumelos, cubos, ventosas de madeira, etc.) para massajar, drenar e tonificar os tecidos.
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\nSaiba mais<\/a><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Depila\u00e7\u00e3o a laser de diodo com 4 ondas<\/h3>

A depila\u00e7\u00e3o definitiva com o laser de d\u00edodo de 4 ondas \u00e9 atualmente um dos m\u00e9todos mais eficazes para eliminar definitivamente os p\u00ealos. Na VitaAlma, utilizamos a tecnologia de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o que combina quatro comprimentos de onda para tratar todos os tipos de pele e pelo: 755 nm, 808 nm, 940 nm e 1064 nm. \n
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\nSaiba mais<\/a><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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HIFU<\/h3>

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) \u00e9 uma t\u00e9cnica est\u00e9tica que utiliza ultra-sons para aquecer a pele em profundidade, estimular o colag\u00e9nio e obter um efeito lifting natural, sem cirurgia, cicatrizes ou injec\u00e7\u00f5es.
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\nSaiba mais<\/a><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Litoterapia<\/h3>

A litoterapia \u00e9 uma t\u00e9cnica que utiliza as propriedades das pedras e dos cristais para fins curativos. As pedras e os cristais actuam a n\u00edvel f\u00edsico e psicol\u00f3gico, reequilibrando as fun\u00e7\u00f5es vitais do organismo.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Coach de nutri\u00e7\u00e3o e detox<\/h3>

A dieta detox \u00e9 uma forma restritiva de alimenta\u00e7\u00e3o que consiste em consumir apenas plantas inteiras, ou em forma de sumo, durante 1 a 7 dias consecutivos. Mais do que uma forma de perder peso, a dieta detox ajuda a desintoxicar o organismo e a fazer com que se sinta melhor.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Reflexologia<\/h3>

A Reflexologia \u00e9 uma t\u00e9cnica terap\u00eautica derivada da medicina tradicional chinesa. A reflexologia \u00e9 descrita como um m\u00e9todo natural e manual baseado na autorregula\u00e7\u00e3o do corpo humano. O objetivo da reflexologia \u00e9 aliviar os sintomas actuando nas zonas reflexas.\n
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\nComo \u00e9 que as nossas sess\u00f5es funcionam?<\/a>\n<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Aromaterapia<\/h3>

De um modo geral, a aromaterapia designa a utiliza\u00e7\u00e3o de compostos vegetais arom\u00e1ticos, geralmente sobe a forma de \u00f3leos essenciais (muitas vezes obtidos por destila\u00e7\u00e3o), para prevenir e aliviar certas afec\u00e7\u00f5es e promover o bem-estar e o al\u00edvio. \n\n
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\nComo \u00e9 que as nossas sess\u00f5es funcionam?<\/a><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Naturopatia<\/h3>

A Naturopatia \u00e9 um conjunto de pr\u00e1ticas destinadas a ajudar o organismo a curar-se a si pr\u00f3prio, utilizando exclusivamente meios naturais. Baseia-se na teoria de que a for\u00e7a vital do corpo lhe permite defender-se e curar-se espontaneamente.\n
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\nComo \u00e9 que as nossas sess\u00f5es funcionam?<\/a><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Radiofrequ\u00eancia<\/h3>

Esta t\u00e9cnica n\u00e3o invasiva e totalmente indolor, com resultados vis\u00edveis desde a primeira sess\u00e3o, trata eficazmente o excesso de gordura, a celulite e a flacidez da pele. V\u00e1rios el\u00e9ctrodos difundem ondas curtas na zona a tratar. Esta abordagem aquece simultaneamente as camadas superficiais e profundas da pele.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Lipocavita\u00e7\u00e3o<\/h3>

A lipocavita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma alternativa n\u00e3o invasiva \u00e0 lipoaspira\u00e7\u00e3o, adequada a todos os tipos de pele e sem efeitos secund\u00e1rios, podendo retomar as suas actividades imediatamente ap\u00f3s a sess\u00e3o. A lipocavita\u00e7\u00e3o utiliza ondas de energia de baixa frequ\u00eancia (ultra-sons) para formar bolhas de ar microsc\u00f3picas no interior das c\u00e9lulas adiposas.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Drenagem Linf\u00e1tica<\/h3>

A drenagem linf\u00e1tica \u00e9 indispens\u00e1vel ap\u00f3s uma sess\u00e3o de lipocavita\u00e7\u00e3o. O objetivo de uma sess\u00e3o de lipocavita\u00e7\u00e3o \u00e9 destruir as massas gordas e as toxinas armazenadas localmente na zona em quest\u00e3o (frequentemente o est\u00f4mago, as coxas ou as n\u00e1degas). Se n\u00e3o se proceder a uma drenagem linf\u00e1tica imediatamente a seguir, estes res\u00edduos v\u00e3o vaguear livremente e instalar-se noutros locais do corpo. <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Lipolaser<\/h3>

O Lipo Laser, tamb\u00e9m conhecido como Terapia Laser de Baixo N\u00edvel, \u00e9 uma tecnologia concebida para emagrecer e reduzir a pele casca de laranja. O Lipo Laser \u00e9 um tratamento inovador para a pele casca de laranja e dep\u00f3sitos de gordura, n\u00e3o invasivo, totalmente externo, seguro e r\u00e1pido, e a luz n\u00e3o queima a pele. <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cromoterapia<\/h3>

A cromoterapia, ou terapia das cores, \u00e9 um m\u00e9todo natural que utiliza a vibra\u00e7\u00e3o das cores para reequilibrar o corpo e a mente. \n\nCada cor tem uma frequ\u00eancia e uma energia espec\u00edficas capazes de influenciar as nossas emo\u00e7\u00f5es, os nossos \u00f3rg\u00e3os, a nossa vitalidade e o nosso bem-estar geral. <\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Lahochi<\/h3>

Lahochi \u00e9 uma t\u00e9cnica energ\u00e9tica de cura com as m\u00e3os que fornece uma frequ\u00eancia muito alta. \n\nEsta t\u00e9cnica ajuda o corpo a reestruturar-se.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Como \u00e9 que funciona?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sess\u00e3o de reflexologia<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A sess\u00e3o de reflexologia tem a dura\u00e7\u00e3o de 1 hora.<\/p>

Em primeiro lugar, conhe\u00e7o o meu paciente, com o objetivo de saber porque \u00e9 que ele vem. O objetivo \u00e9 sempre poder adaptar a sess\u00e3o \u00e0s necessidades do paciente. Isto implica fazer algumas perguntas. N\u00e3o hesite se sentir necessidade de aprofundar o assunto. O objetivo de cada sess\u00e3o \u00e9 curar e apoiar o meu paciente, e a bondade est\u00e1 no centro de cada sess\u00e3o.<\/p>

Depois disto, convido o meu paciente a deitar-se numa mesa de mensagens, coberto com um cobertor e m\u00fasica de fundo, os p\u00e9s e as m\u00e3os s\u00e3o limpos com uma toalha, e o tratamento pode agora come\u00e7ar.<\/p>

\u00c9 importante que saiba que uma sess\u00e3o de reflexologia inclui manipula\u00e7\u00e3o f\u00edsica, o que para alguns pode ser desagrad\u00e1vel ou invulgar. A comunica\u00e7\u00e3o est\u00e1 no centro desta hora, por isso n\u00e3o hesite em dizer-me se algum dos pontos ou partes manipuladas lhe parecer doloroso ou desagrad\u00e1vel. Estou aqui para o ajudar e, acima de tudo, para me adaptar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sess\u00e3o de naturopatia <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Uma sess\u00e3o dura cerca de duas horas e meia, pelo que \u00e9 preciso ter tempo suficiente.<\/p>

A naturopatia consiste em acompanhar o doente de forma natural, com uma grande dose de previs\u00e3o e, por vezes, um m\u00e9todo de cura se a doen\u00e7a j\u00e1 se tiver instalado.<\/p>

N\u00e3o h\u00e1 manipula\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>

Duas horas \u00e9 o tempo necess\u00e1rio para uma primeira sess\u00e3o, e muitas perguntas s\u00e3o feitas. O meu objetivo \u00e9 conhecer o seu terreno (o seu corpo como um todo) mas tamb\u00e9m o seu estado de esp\u00edrito e as necessidades que procura.<\/p>

Depois de todas as perguntas terem sido respondidas e a minha an\u00e1lise conclu\u00edda, ser-lhe-\u00e1 enviado um relat\u00f3rio final com todas as minhas recomenda\u00e7\u00f5es.<\/p>

\u00c9 fundamental que saiba que a naturopatia n\u00e3o substitui a medicina convencional, \u00e9 antes de mais uma verdadeira forma de cuidar da sua sa\u00fade, bem como uma maneira fant\u00e1stica de reduzir o uso de medicamentos que podem n\u00e3o ser adequados para si, ou que j\u00e1 n\u00e3o precisa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Sess\u00e3o de massagem com \u00f3leo<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A Mensagem \u00e9 uma experi\u00eancia verdadeiramente relaxante.<\/p>

Com a dura\u00e7\u00e3o de 1 hora, convido-o a deitar-se numa mesa de massagem e a relaxar completamente. Um cobertor, m\u00fasica suave, algumas pedras se necess\u00e1rio e a sess\u00e3o pode come\u00e7ar.

\u00c9 uma massagem que pode ser feita pelo tato, pelo que eu sinto, ou se quiser, pode centrar-se numa zona dolorosa ou numa zona onde sinta necessidade de ser manipulada.
As sess\u00f5es s\u00e3o suaves e calmantes e podem ser \u00fanicas ou regulares para uma efic\u00e1cia \u00f3ptima. S\u00e3o uma recompensa para o corpo e para si.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pratiques Pour en savoir plus sur nos pratiques Prendre rendez-vous Mad\u00e9roth\u00e9rapie La mad\u00e9roth\u00e9rapie est une technique inspir\u00e9e de pratiques ancestrales sud-am\u00e9ricaines. Elle utilise diff\u00e9rents instruments en bois (rouleaux, champignons, cubes, ventouses en bois\u2026) pour masser, drainer et tonifier les tissus. … Read More<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-47","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nSoins & Pratiques Bien-\u00eatre Corps et Visage — Vita Alma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Maderoth\u00e9rapie, HIFU, \u00e9pilation laser, massages th\u00e9rapeutiques. Techniques naturelles pour votre bien-\u00eatre global. Cabinets France & Portugal. 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